HOT ! パンプ　DVD 7枚セット

パンプ　DVD 7枚セットDVD7枚セット内容説明Disk1：Challenge時間24分入門トレーニングの各フェーズを5人のトレーナーが案内します。音楽は80年代のクラシックのモダンなリミックスのような雰囲気です。ワークアウト自体は、脚、背中、上半身、腹筋を動かしていきます。Disk3：Pump and Shred時間45分ハードなトレーニングで、足を中心に鍛えていきます。Disk5：PUMP EXTREME時間58分普段あまり使うことのない部分に対して効果的に全身を鍛えていきます。Disk7：HARDCORE ABS時間14分腹筋を中心に鍛えていきます。フードガイドは、付属していません。楽天参考販売価格：21,000円 (税込)商品DVD商品内容・7枚のDVD。コア セット。タイミングや動きに慣れるための動きが紹介されいます。田原紘のnew concept golf。即決OK　考えるスキルブック vol.9 超実戦1on1　バスケ　DVD。Disk2：Pump and Burn時間35分ライブスタジオでプログラムに参加しているような臨場感でフィットネスを体験できます。ピンクゴールとのℹ︎pad。スポーツ・フィットネス Making Champions 4 Service。腰を鍛えることに特化しています。内藤雄士 Golfer's Base DVD-BOX（4枚組）ゴルフレッスン。高岡英夫 1999年6月13日 身体意識シンポジウムビデオ全3巻セット。Disk4：PUMP Revolution時間55分足とおしりを中心に鍛えていきます。新品　PRIDE.17 in TOKYO DOME オフィシャルDVD。中央競馬重賞レーザーディスク年鑑1986年〜1995年まで。Disk6：LES MILLS FLOW時間20分ヨガ風のトレーニングとストレッチをしていきます。スポーツ・フィットネス U.W.F. BEST BOUT 1989。【未開封】羽生結弦「覚醒の時」初回限定豪華版 DVD。LesMillsPUMPFitness7DVDWorkoutPUMPDVD7枚セットトレーニングガイドは、付属していません。PRIDE.14 in YOKOHAMA ARENA オフィシャルDVD。トレーシー・アンダーソン・メソッド- morphosis。バーベルは、付属していません。【DVD】NHKこころの時代 中村元 仏教の源を語る